Gesundheitscoaching

Krankheiten und körperliche Symptome sind ein Anlass auch unsere Gedanken zu untersuchen.

Antworten auf Fragen wie:
- sorge ich gut für meine Gesundheit oder mache ich weiter, obwohl ich schon erschöpft bin?
- bin ich fit für den Urlaub oder urlaubsreif und erholungsbedürftig?
- vertraue ich meinem Körper oder befürchte ich immer gleich das Schlimmste?
- bin ich optimistisch was meine Heilung angeht oder habe ich Zweifel an Therapien/Ärzten?

sind wichtig, denn unsere Vorstellungen haben die Kraft, körperliche Abläufe zu beeinflussen.

Dass sich beim Thema Läuse die Menschen automatisch am Kopf kratzen müssen, ist ein
harmloses Beispiel aus dem Alltag, wie Gedanken und Körper zusammenspielen. 

In vielen Studien, wird über den bekannten Placeboeffekt hinaus belegt, dass unsere inneren
Einstellungen sich auch körperlich auswirken. (Ein interessantes Buch dazu gibt es von
Dr. Werner Bartens:  „KÖRPERGLÜCK“ – Wie gute Gefühle gesund machen oder  www.werner-bartens.de)

Unsere Selbstheilungskräfte werden durch eine zuversichtliche und selbstverantwortliche Haltung gefördert.
Dieses Potenzial kann jeder lernen zu nutzen, der seinen eigenen Einfluss nicht als Schuld missversteht.

Gesundheitscoaching ist eine effektive Möglichkeit, um:

Schuldgefühle oder Vorwürfe aufzulösen

eine gesunde Sichtweise zum eigenen Körper zu entwickeln

Krankheiten anzunehmen und den inneren Widerstand aufzugeben

die Selbstheilungskräfte zu fördern

Hilfe anzunehmen ohne sich wertlos zu fühlen

Hemmschwellen vor Ärzten zu überwinden

mit der Angst vor dem Tod besser umzugehen

Es liegt mir besonders am Herzen, für die Gesundheit von Menschen zu coachen.
Vor über zehn Jahren bin ich an Krebs erkrankt und Dank einer wunderbaren ärztlichen Versorgung
wieder gesund geworden. Das alles zu verarbeiten, wieder Vertrauen in meinen Körper und ins Leben zu
gewinnen, gut für mich sorgen und mit Ängsten gelassen umzugehen, habe ich Dank des Coaching erreicht.

Zurück

  Paarcoaching    Gesundheitscoaching    Zielcoaching    Entstrickungsaufstellung    Vitalitätscoaching